Побегать Опции

[Гость_Тема_*]

Ок, в 9.30 на стоянке на полигоне.

[Гость_Ловкий_*]

ВАЖНО!

Наш взвод (1003) стал 203.
Регистрация будет в комплексе "Восток". (что это я ХЗ).

[Гость_Тема_*]

Как ты это узнал ? на почту пришло уведомление ?

я думал просто новую пачку билетов по взводам выпустили в продажу.

UPD - понял как ты узнал, мне тоже смс пришла.

вчера снова бегал, все болит ужасно. надо было раньше начинать бегать...года три назад.

Сообщение отредактировал Тема - 05.06.2014, 10:06

[Гость_Ловкий_*]

Я особо не концентрировался на беге, ибо за 2 недели как то подготовится хорошо - не получится. Типа побежишь уже уставшим
Стандартная работа в зале + кардио.
Посмотрим, что получится.
Буду беречь колени, масса все-таки и, опасаюсь того, что руки могут подвести (опять же масса).
Что касается бега, переживаю меньше, там же не надо 10 км пробежать за 60 минут

[Caesar]

Вот есть задача. Нужно всего-то семь красных линий. Я понимаю, их было бы двадцать!.. Но тут-то всего семь. Задача простая.

Так и у вас ))

[Гость_Ловкий_*]

Цез, тут у нас задача простая - пройти эту трассу, причем пройти командно. Пиздеть тут на форуме мы все можем о чем угодно Мы все прекрасно осознаем, что далеки от идеально физической формы, у нас более - менее подготовленный чувак - это Фоз. Но если кто-то из нас заебется или не сможет пройти препятствие - остальные протащат его за шкирман там (ну я надеюсь, а то я тяжелый)
Важно то, что мы собрались и попробуем, а кто-то не собрался

[Гость_Тема_*]

Ловкий ты стенки видел ? там стенка больше моего роста, как мы тебя туда будем затаскивать я не знаю просто...возможно как в окна заходить учились, но тут вопрос твой кум быстро обучаемый или нет.

Когда ты на верху сидишь ты своей массой можешь меня туда затащить, а наоборот уже нет.

[Гость_Ловкий_*]

Тема, ну што ты как маленький. Высота стенки в районе 2 метров. Как проходим (например):
1. Ты подбегаешь, принимаешь стандартную позу для входа в окно - присле, спина к стенке.
2. Первый заходит по тебе - колено, плечо, стенка. Спрыгивает на той стороне.
3. Второй заходит. Садится на стенку. Первый его придерживает с той стороны.
4. Затаскиваем тебя.
5. Профит!

Это один из вариантов.
Второй, когда два человека встают (один на 4 кости), второй нагибается просто надо ним - по ним как по ступенькам заходят все, потом втаскивают обоих.

Определимся на месте.

[Гость_FoZ_*]

Тем не загоняй себя, ни к чему хорошему это не приведет.
Сегодня и завтра не бегай по 4 км!!! Километр-полтора разминочным бегом, пусть мышцы в себя придут.
А то рискуешь кончиться в субботу раньше времени.

[Гость_Тема_*]

да я уже решил что сегодня не побегу, а завтра только разомнусь немного.

[Гость_FoZ_*]

Все огонь!!!!

Пака загружаются основные видосы, для затравки разминка Ловкого)

[Гость_Тема_*]

Всяко бывало, но так ******* в первый раз.

[Гость_Тема_*]

Тема давай! это был девиз нашего взвода )

[Гость_FoZ_*]

Скрины видосов!

Сообщение отредактировал FoZ - 07.06.2014, 22:09

[Гость_Тема_*]

На видео это смотрится значительно легче.

[Гость_FoZ_*]

А вот и видео!

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5

[Гость_robinzon_*]

А вот и видео!

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5

Мужики, вы супер МУЖИКИ!!!!
За видео благодарю. практически второй раз пробежал.

[Гость_Ловкий_*]

Да, было просто збс!!!
Ожидал, что будет хуже, но болит не все тело))))
Вот это чуство когда ты тащишься только на силе воли...оххх...

Фоз, Тема, мы молодцы!

Закралась мыслишка попробовать на следующий год еще разок пройти, только сбросив массу...килов десять еще. Но, тут уж как жизнь покажет

Сообщение отредактировал Ловкий - 08.06.2014, 21:10

[Гость_Тема_*]

да можно и на этот год, как только у меня все болеть перестанет ...))

[Гость_Ловкий_*]

Посморел видео и фото - как еще раз пробежал! Жаль на заплыв не хватило батарейки(